Torra ögon i vardagen

Torrhet kan kännas på olika sätt

Torra ögon kan skava, svida eller kännas trötta. Ibland rinner de, trots känslan av torrhet. Miljön spelar roll: långa stunder vid en skärm, torr luft och rök kan bidra till besvären. Vissa sjukdomar och läkemedel kan också påverka ögats yta.

Börja med att uppmärksamma sammanhanget

Notera när besvären märks mest. Är det vid skärmen, i ett visst rum eller när du använder kontaktlinser? Att kunna beskriva mönstret kan hjälpa vid kontakt med apotek eller vård. Undvik rökig eller dammig luft och se över skärmens placering så att du inte behöver titta uppåt hela tiden.

Tårersättningsmedel kan lindra torrhet. Apoteket kan hjälpa till att förklara skillnader mellan produkter. Följ bruksanvisningen och fråga om produkten passar med kontaktlinser eller andra ögonläkemedel. Ändra inte en ordinerad behandling på egen hand.

Källa och mer information: 1177 – Torra ögon.

När du använder ögondroppar

Läs anvisningarna för just din flaska. God handhygien och att undvika kontakt mellan flaskans spets och ögat hjälper till att hålla innehållet rent. Hållbarheten efter öppnande kan skilja sig mellan produkter. Om du har flera ordinerade ögonläkemedel bör du få tydliga instruktioner om ordning och tidsintervall.

Praktisk vägledning: 1177 – Läkemedel som du tar i ögonen.

All irritation är inte torrhet

Röda eller irriterade ögon kan ha flera orsaker. Smärta, ljuskänslighet eller förändrad syn ska inte förklaras som enbart skärmtrötthet utan bedömning. Sök vård skyndsamt vid kraftig ögonsmärta eller plötslig synförsämring. Ring 1177 om du är osäker på vart du ska vända dig.

Läs också: 1177 – Röda ögon.

Vill du förstå mer av vad som undersöks? Fortsätt till ögonundersökningar och behandlingar.